Yoga / Joga

Joga oder Yoga ist ein in der Philosophie des Hinduismus entwickeltes System der Körperbeherrschung durch den Geist. Dazu sind dutzende Übung entwickelt worden, die dazu dienen sollen, diese Körperbeherrschung zu erreichen. Dazu dienen geistige und körperliche Übungen wie Asanas, Pranayama, Niyama, Kriyas, Yama, und Meditation. Ebenso gehört die Askese (der Verzicht auf sinnliche Genüsse und Vergnügungen zugunsten der Erreichung eines höheren Ziels) zu Joga. Auch wenn die Wurzeln im Hinduismus liegen, wird Yoga von Menschen unterschiedlicher Religionen und Weltanschauungen praktiziert.


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